#小品分享
最難的不是開始，而是堅持下去!!
有句話是這樣說的"凡事起頭難"，相信大家都非常認同。但是對我來說，還有更難的，就是"堅持"!!
最貼切的例子就是減肥，相信大家多多少少都有過減肥的經驗。一開始總是信心滿滿，慢慢的，因為很多....的原因，就又漸漸回到原點，不旦停止減輕體重了，甚至還復胖!!
我想跟大家分享一個方法，也是我目前在使用的，就是為我們想達成的事情，訂立目標。例如我想要在一年內，瘦7公斤，因此我為自己設立了短期、中期及長期的目標，以及實現方式。
短期: 在明年一月前瘦兩公斤，中期: 2020上半年瘦三公斤，長期: 暑假期間兩公斤。這樣分攤下來，每個月最多瘦一公斤，就可以達成我的目標。目的是要能夠持久，而不是瘦得快，像溜溜球一樣。因為以我以前的經驗，瘦得快，回胖得更快，因為壓抑太久沒有吃想吃的東西。
我的計劃呢，就是一周持續五天的運動，每次至少30分鐘。關於吃，任何我想吃的我都會吃，只是控制份量，尤其是晚餐，盡量減少澱粉的攝取量!!
用在投資上，更是有道理。因為可以靠著複利，用利息賺利息，也許每個月只有投資一點點，但因為長期的複利效應，導致這個結果就非常可觀。所以不要小看每個月的一點點，聚沙成塔，任何事情都是一點點開始累積起來的!!
你們呢? 有甚麼希望達成的目標或是夢想嗎? 如果有，從現在開始，趕快規劃實行方式。夢想沒有行動，永遠都只是夢想。有了行動，慢慢地接近目標，就會美夢成真了呢!!
Search